Entre conciencia y transformación: el arte de la hipnosis en vigilia
Es una máxima impregnada de una verdad profunda, pues en realidad todos vivimos cotidianamente nuestra propia hipnosis, y precisamente la manera en que la vivimos determina en gran medida nuestro equilibrio psicofísico, más o menos armónico.La hipnosis es una herramienta muy poderosa y eficaz de la que puede disponer un psicoterapeuta para ayudar a sus pacientes a superar o, al menos, mitigar sus malestares. Cuando un psicoterapeuta conoce y sabe utilizar la hipnosis, puede emplearla también en el nivel “hipnoidal”, es decir, de hipnosis en vigilia.
Cuando una psicoterapia es utilizada eficazmente por un especialista competente, capaz de crear una buena “alianza terapéutica” y de utilizar adecuadamente método y técnica, entonces la hipnosis en vigilia se convierte en un componente esencial del proceso terapéutico.
Pero, ¿qué es la hipnosis en vigilia?
Les propongo un extracto del libro “Hipnosis y sugestión en psicoterapia”, escrito por mí en coautoría en 2005, concretamente el párrafo dedicado a la hipnosis en vigilia.
Hoy, a la luz de 13 años de experiencia clínica y de un uso continuo del counseling psicológico, la psicoterapia y la hipnoterapia, puedo afirmar sin duda que la hipnosis en vigilia es un componente esencial que, en mi práctica profesional, me ha permitido ayudar a numerosos pacientes.
Uno de los conceptos de mayor importancia, formalizado por Granone (ya en 1962), es el de “hipnosis en vigilia”.
Franco Granone fue el primer investigador en formalizar el concepto de que existe un estado de trance hipnótico muy ligero, en el que aún predomina la acción crítica y en el que el sujeto funciona en estado de conciencia vigil, pero en el cual las sugestiones pueden ejercer de todos modos efectos curativos y reestructurantes muy eficaces, actuando sobre los niveles profundos de la psique y ejerciendo una acción subconsciente. Durante este estado pueden producirse alteraciones considerables de la sugestionabilidad, de la voluntad y de las funciones somato-viscerales.
Veamos específicamente qué entiende Granone por hipnosis en vigilia:
«La hipnosis en vigilia es una condición particular que defino como pasividad psicosomática sugestiva, durante la cual pueden producirse importantes modificaciones somáticas (analgesia, contractura, catalepsia), apareciendo íntegra la conciencia del sujeto y, dentro de ciertos límites, también su capacidad de reflexión y crítica. Aun conservándose estas, el paciente no puede sustraerse al dominio de la idea sugestiva. Se considera, con Grasset, que el sujeto que sufre la sugestión en estado de vigilia se encuentra de hecho en un estado de hipnosis parcial, con los síntomas de la vigilia en lugar de los de la hipnosis profunda» (Granone, 1983).
El mismo concepto puede encontrarse en otros autores, aunque con matices diferentes, comenzando por Bernheim, quien consideraba la sugestión como un fenómeno característico también del estado de vigilia y no solo del estado hipnótico.
Sabemos, sin embargo, que la sugestión puede actuar de manera amplificada en estados hipnóticos más profundos, ya que estos abren canales preferenciales de comunicación con los dominios inconscientes de nuestra psique.
No obstante, es cierto que la sugestión opera eficazmente también en la hipnosis en vigilia. Conviene, sin embargo, distinguir entre:
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Sugestionabilidad en estado de vigilia (asimilable al efecto placebo), donde existe una forma de comunicación mente-cuerpo más general y automática, en la que intervienen expectativas culturales y subjetivas.
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Sugestionabilidad hipnótica, donde se accede a los propios esquemas de comunicación mente-cuerpo a través del empleo de la sugestión psicológica.
E. Rossi, refiriéndose a las investigaciones de F. Evans sobre el efecto placebo, afirma:
«En condiciones experimentales de laboratorio, la sugestión hipnótica y el efecto placebo parecían funcionar mediante mecanismos diferentes o en distintos niveles de respuesta. (…) La responsividad hipnótica es una capacidad específica e innata que implica acceder a los propios esquemas de comunicación mente-cuerpo mediante la sugestión psicológica. El efecto placebo, en cambio, es una forma más general y automática de comunicación mente-cuerpo (…) Otros investigadores creen que, aunque el efecto hipnótico y el placebo parecen diferentes a nivel sociocultural, en realidad son modalidades esencialmente similares de actividad mental creativa a nivel psicobiológico, mediadas por el hemisferio cerebral derecho del paciente» (Rossi, 1987).
El poder psicofisiológico de la sugestión
Que la sugestión pueda ejercer potentes efectos psicofisiológicos incluso durante el estado normal de vigilia —o en lo que Granone llama hipnosis en vigilia— lo demuestran fenómenos como:
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el efecto placebo
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los casos de sugestión mortífera
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las llamadas “muertes vudú”
El fisiólogo Walter Cannon concluyó que la muerte vudú se debía a una intensa y prolongada exposición al estrés emocional derivado de la creencia de estar bajo un hechizo, cuya causa fisiológica era una hiperactivación del sistema nervioso simpático.
Granone escribe:
«En las prácticas de sugestión mortífera parece que la víctima, sabiendo que ha sido hechizada y considerando inevitable su muerte, termina rechazando el alimento y muriendo de hambre (…) La muerte psicógena no es prerrogativa exclusiva de pueblos primitivos (…) En estos sujetos, la autosugestión, para llegar a tales consecuencias extremas, debe encontrar una constitución mental particular y fáciles correlaciones psicosomáticas» (Granone, 1983).
Y añade:
«Una especie de suicidio psíquico se verifica también con cierta frecuencia en los ancianos que sienten derrumbarse todos los valores de la vida (…) el no-ser adquiere el mismo valor que el ser sin esperanza ni confianza en algo o en un futuro, aunque sea breve».
El mecanismo neurofisiológico común
En relación con los mecanismos psicofisiológicos del efecto placebo y de la sugestión hipnótica, Rossi sostiene que ambos estarían mediados por un mecanismo común de comunicación entre mente y organismo, siendo el sistema límbico-hipotalámico el candidato anatómico más evidente como conector entre mente y cuerpo.
Este sistema constituiría un canal único de comunicación psicofisiológica entre:
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las expectativas y procesos creativos de la mente
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la fisiología emocional del cuerpo
Sería el denominador común que media tanto el efecto placebo como los efectos psicoterapéuticos de la sugestión y la trance hipnótica.
Importancia clínica de la hipnosis en vigilia
Muchos pacientes que recurren al tratamiento hipnoterapéutico pueden sentirse inicialmente desalentados al no alcanzar un nivel de trance profundo o no percibir cambios significativos en su estado de conciencia.
Esto sucede porque se cree erróneamente que la hipnosis debe corresponder necesariamente a un estado psicofisiológico altamente alterado respecto al estado de vigilia.
Pero no es así.
La hipnosis puede alcanzarse en niveles superficiales, en condiciones muy cercanas al estado normal de conciencia, y pueden obtenerse efectos terapéuticos apreciables incluso en esa condición que Granone denominaría hipnosis en vigilia.
Gérard Sunnen describe:
«Existe una amplia variabilidad en la experiencia de la hipnosis (…) Algunas personas salen sorprendidas por haber experimentado un estado mental muy diferente; otras refieren no haber experimentado nada inusual (…) Sin embargo, incluso en ausencia de sensaciones nuevas, pueden producirse efectos hipnóticos significativos».
Describe el caso de una mujer con obesidad grave, decepcionada tras su primera sesión por no haber experimentado sensaciones particulares. Sin embargo, posteriormente logró seguir eficazmente las pautas dietéticas sugeridas, casi de forma automática y sin esfuerzo.
Este caso representa claramente la eficacia terapéutica de una hipnoterapia conducida en estado de hipnosis en vigilia, aunque el autor no utilice explícitamente el término formalizado por Granone.
Para información sobre consulta psicológica y psicoterapia online:
Dr. Antonello Viola, psicólogo-psicoterapeuta
Correo electrónico: antonello.viola@gmail.com
WhatsApp: +39 3200757817
Bibliografía
Manca Uccheddu Ornella, Viola Antonello (2005).
Hipnosis y Sugestión en Psicoterapia, Giuffré Editore, Milán, 6, 198-202.